Deze Gripper Gietijzer Met Rubber Coating set is van professionele kwaliteit en bestaat uit een lange halterstang, twee korte halters, handige gripper gewichtschijven van gietijzer met een rubberen bekleding en schroefsluitingen. Een echte topset van extreem hoge kwaliteit waarmee je letterlijk je volledige lichaam kan trainen.

Ga je voor het allersterkste materiaal, dat ook nog eens comfortabel is in het gebruik en ben je op zoek naar een complete set? Dan is deze set van 100 kg wat voor jou! 

De lange halterstang is geschikt voor de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen.

Wil je meer specifiek trainen en meer variatie in je training? Dan komen de korte halterstangen uitstekend van pas. Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen.

De belangrijkste reden waarom veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling. 

Deze gripper set (met handige grijpopeningen), met een totaalgewicht van 100 kg, is een sieraad voor elke home gym. Schaf je deze set aan, dan ben je in één keer helemaal klaar!