Praktyczny przewodnik przedstawiający korzyści płynące z rysowania jako praktyki terapeutycznej, a następnie 80 ćwiczeń rysunkowych z przewodnikiem, które mają pomóc w zrozumieniu siebie i spełnieniu.

Kiedy jesteśmy młodzi, wszyscy rysujemy; gdy się starzejemy, większość z nas zatrzymuje się. Zaczynamy postrzegać rysowanie nie jako rodzaj zabawy, ale jako rzemiosło lub umiejętność; taki, który możemy wykonać albo dobrze, albo (częściej) źle. Jednak patrzenie na rysowanie w ten sposób oznacza odmowę sobie jednej z największych przyjemności życia i utratę jego głębokich korzyści psychologicznych. Pozwalając nam na kreatywne wyrażanie siebie i przenoszenie naszych myśli i pomysłów na papier, rysowanie może być formą terapii.

Rysowanie jako terapia to zbiór zabawnych, kreatywnych podpowiedzi i ćwiczeń, które wprowadzają nas w leczniczą moc rysunku. Podzielone na osiem rozdziałów, zapraszają nas do refleksji nad różnymi aspektami naszego życia i psychiki – naszej osobowości, nastrojów, wspomnień i pasji – poprzez próbę oddania ich poprzez sztukę. W ten sposób mogą nam pomóc odkryć ukryte ścieżki naszego umysłu, znaleźć nowe spojrzenie na nasze trudności, wywołać stan spokoju i rozpocząć proces samozdrowienia i uzdrawiania.

Ćwiczenia nie nauczą Cię rysować. Zamiast tego nauczą Cię zupełnie nowego sposobu myślenia o rysowaniu, gdzie nie ma czegoś takiego jak porażka i sukces, jest tylko samopoznanie i, w najlepszym tego słowa znaczeniu, zabawa.

Tematy obejmują:

• Miłość
• Samego siebie
• Nastrój
• Pamięć
• Grać
• Uspokoić się
• Perspektywiczny
• Ponowne zaklęcie

Książka w twardej oprawie | 144 strony | 80 ćwiczeń rysunkowych | 246 x 180 mm