Conectar contigo mismo y aprender a disfrutar de tu propia compañía puede transformar tu vida de maneras sorprendentes. Este libro te invita a redescubrir el valor de la soledad como un espacio para el crecimiento personal y la introspección.

Sobre este libro

En esta obra, Silvia Congost, una de las psicólogas más reconocidas en España, nos anima a cambiar la percepción que tenemos sobre la soledad. Lejos de ser un momento de aislamiento, la autora presenta la soledad como una oportunidad para conocernos mejor, aceptar nuestras emociones y fortalecer nuestra autoestima. La nueva edición ampliada ofrece herramientas y reflexiones para quienes desean vivir en armonía consigo mismos. Con un estilo cercano y personal, Congost nos guía en un recorrido que nos ayuda a entender y aceptar nuestras vulnerabilidades. La obra forma parte de la colección Vivir Mejor, y en ella, la autora comparte claves para disfrutar de la libertad emocional, vencer miedos y aprender a estar en silencio con nosotros mismos. Es un libro pensado para quienes buscan una vida plena, auténtica y sin temores.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a transformar la percepción que tienes sobre la soledad, convirtiéndola en una aliada en tu crecimiento personal.

• Porque te ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas para conectar contigo mismo.
• Por su estilo cercano y motivador, que invita a la introspección sin juicios.
• Porque es una lectura que fomenta el amor propio y la autocomprensión, esenciales para una vida saludable y plena.

Ideal para

• 📖 Personas que desean aprender a disfrutar de su propia compañía.
• 📖 Amantes de la filosofía de vida basada en el autocuidado y la introspección.
• 📖 Como regalo para quienes atraviesan momentos de cambio o necesitan motivación.
• 📖 Adultos que buscan mejorar su bienestar emocional y autoestima.

Temas y géneros

• Ensayo y desarrollo personal
• Autoconocimiento
• Gestión emocional
• Vivir en plenitud
• Contexto contemporáneo

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 320
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 6 horas 40 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: A solas. Nueva edición ampliada: Descubre el placer de estar contigo mismo
• Autor/a: Silvia Congost
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408313984
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 320
• Tiempo de lectura estimado: 6 horas 40 minutos
• Fecha de publicación: 21/01/2026
• Año de edición: 2026
• Colección: Vivir Mejor
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Medios de comunicación e información · Salud y forma física