Shopping security
Akillessenen forbinder de bakre leggmusklene med hælbeinet, og er kroppens tykkeste og sterkeste sene. Mange mosjonister og idrettsutøvere opplever plager i denne sena, og det dreier seg som oftest om en tendinose/tendinopati (på folkemunne - betennelse). En slik prosess i sena vil slite på vevet og øke risikoen for rupturer/avrivninger. Dette rehabprogrammet er skapt for akillestendinopati, som altså er den vanligste årsaken til smerter i akillesen. Dette inkluderer styrt belastning, HSR-trening (Heavy Slow Resistance) samt trening av viktig støttemuskulatur.
Programmet bør utføres som beskrevet i minst 3 måneder.
NB! I noen få tilfeller, gjerne hos unge utøvere, kan diagnosen være paratendinopati. Dette er ikke en skade i selve sena, men derimot en betennelse i seneskjeden som omfavner akillessena. Adekvat behandling for denne diagnosen vil være avlastning fra provoserende faktorer gjerne kombinert med betennelsesdempende medisiner.
Vi anbefaler alltid å oppsøke kyndig personell for å få riktig diagnose før du iverksetter tiltak.
Alle rehabprogram er utviklet av vårt helsepersonell som til daglig jobber med lidelser i muskel- og skjelettapparatet. Ved bestilling får du ditt rehabprogram tilsendt som PDF pr e-post innen 24 timer. Programmet inneholder bilder, videodemonstrasjoner samt detaljerte beskrivelser.
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jun 20 - Jun 25
US$40
Get nowSign up to your membership to get coupons up to
15%
Get nowOpportunity to enjoy order discount up to 15% off
Top-Converting Item to Boost Your Average Order