"Perder peso, ponerse saludable" le permitirá alcanzar y mantener sus objetivos de pérdida de peso y salud de manera simple y exitosa. La experta en salud y nutrición Nancy Addison lo guiará a través de la información nutricional necesaria y los cambios en el estilo de vida, junto con recetas básicas pero deliciosas. Este libro también contiene consejos para salir a comer y viajar, y ejemplos de menús diarios. ¡Puedes hacerlo! ¡Aventuras en la comida te esperan! Ganador finalista en los International Book Awards para Dieta y Salud.