El autor de The Lean Bodies Cookbook pone fin de una vez por todas a la locura de las dietas bajas en calorías y de inanición, con un programa de alimentación saludable comprobado científicamente en el que cualquiera puede comer hasta 3.500 calorías al día y aún así perder peso. . Incluye 100 recetas para cinco comidas al día, consejos de compras y una lista de restaurantes que participan en el programa.