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Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas? Somos diferentes con objetivos distintos.¿Tienes un objetivo?Aquí tienes TU PLAN ENFORMAMuchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas enun plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro AmayaFitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.
Autor: Fitness. Amaya,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 208.
Alto: 230.
Ancho: 150.
Fecha de Publicación: Mayo 2016.
Idioma: Español / Castellano.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788427042421.Autor: Fitness. Amaya,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 208.
Alto: 230.
Ancho: 150.
Fecha de Publicación: Mayo 2016.
Idioma: Español / Castellano.
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