MAGIA DEL YOGA,LAQuieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad ms positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japn, B life, te demostrarn que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fcilmente el bienestar fsico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al da. La magia del yoga es la gua definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta prctica milenaria y disfrutar
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Quieres sentirte mejor en tu propia piel
y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life,
te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.
La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788416788798. Autor: Mariko y Tomoya,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo. Páginas: 128. Alto: 230. Ancho: 150. Fecha de Publicación: Octubre 2020. Idioma: Español / Castellano.