*** Características *** A los 35 años, ienza la batalla de una mujer contra la pérdida ósea. Y se intensifica con la menopausia y más allá. La medicina convencional ha ofrecido terapias tan controvertidas o el reemplazo de estrógenos, un tratamiento que es potencialmente peligroso y solo parcialmente efectivo. Ahora, una de las principales autoridades en medicina nutricional y natural, ofrece consejos prácticos sobre la osteoporosis que aumenta sustancialmente las posibilidades de una mujer de mantener e incluso recuperar la masa ósea normal. En su interior aprenderá: Cómo la dieta puede ayudar o dañar sus huesos Cómo las alergias alimentarias contribuyen a la osteoporosis Qué tipos de ejercicio son beneficiosos Por qué la vitamina K es tan importante para los huesos o el calcio Y mucho más Un enfoque innovador para el tratamiento exitoso o la prevención de la osteoporosis Claro y práctico. Este libro ayudará a miles de mujeres a crear huesos sanos. Y para aquellas que ya tienen osteoporosis, ofrece soluciones y esperanza