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Un apport suffisant en calcium (et en vitamine D) durant toute la durée de la vie, combiné à une alimentation saine et à la pratique régulière d'une activité physique, est généralement reconnu pour aider à prévenir la perte osseuse et l'ostéoporose, un mal qui se développe surtout chez les femmes durant et après la ménopause.
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