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Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans toutes les grandes fonctions de notre organisme. Or près d’une personne sur 5 présenterait un déficit en apport en magnésium. Le magnésium est recommandé à tous en cas de fatigue, surmenage ou nervosité, et plus particulièrement aux sportifs, aux femmes enceintes et aux personnes âgées dont l'alimentation peut être pauvre en magnésium.
Associé à la vitamine B6, il contribue à réduire la fatigue et participe au bon fonctionnement du système nerveux. La vitamine B6 est également reconnue pour réguler l’équilibre hormonal.
En participant à l’équilibre du système nerveux, ces 2 actifs naturels favorisent le maintien d’une contraction musculaire normale pour une bonne détente des muscles, notamment la nuit. Retrouvez un bon équilibre tant physique qu'intellectuel !

La vitamine B6 et le magnésium possèdent leur propre rôle dans l’organisme. Leurs rôles se complètent.
A l’intérieur de l’organisme, le magnésium se trouve principalement dans les dents, les os, le muscle, le foie et les tissus mous. Il est essentiel à la transmission nerveuse. Il permet d’assurer le maintien du rythme cardiaque, la régulation de la tension artérielle et l’équilibre du taux de sucre sanguin. Il joue aussi un rôle dans le métabolisme des lipides.
Sous la forme naturelle, le magnésium est présent dans les noix, le chocolat, les graines, les légumines à feuilles vert foncé et dans le germe de blé. Il est également disponible sous forme de complément alimentaire.
La vitamine B6 est une vitamine essentielle. L’organisme n’est pas en mesure de la fabriquer. Et puis, il s’agit d’une vitamine hydrosoluble. Elle est difficilement stockée dans l’organisme. Elle joue un rôle important dans la synthèse de l’hémoglobine et de certains anticorps. Il contribue aussi dans le maintien de l’équilibre psychique. Elle intervient aussi dans le métabolisme des acides gras. Elle favorise l’assimilation du magnésium et de la vitamine B12 dans l’organisme.
Les principales sources de vitamine B6 sont les abats, les poissons, la levure de bière, les céréales, les viandes et les légumineuses. Elles sont aussi disponibles sous la forme de complément alimentaire.
La complémentarité du magnésium avec la vitamine B6 est très souvent utilisée dans le traitement de certaines maladies, et principalement contre la fatigue.
Le magnésium et la vitamine B6 jouent un rôle dans l’équilibre nerveux. Ensemble, ils ont un rôle complémentaire et interdépendant. Ils permettent de lutter contre la fatigue, le stress, la nervosité, le manque de sommeil, etc...
L’association du magnésium et de la vitamine B6 dans la lutte contre la fatigue et / ou le stress ne peut être que bénéfique. Dans l’organisme, leurs actions se complètent et se renforcent. La vitamine B6 évite la perte de magnésium dans le corps. Le magnésium renforce l’action de la vitamine B6. Et tous les deux agissent sur le bon fonctionnement et l’équilibre du système nerveux.
En dehors de la lutte contre le stress et la fatigue, l’association du magnésium et de la vitamine B6 apporte également d’autres bienfaits.
Nous conseillons de prendre 1 gélule matin, midi et soir au moment des repas. A renouveler.
Il est préférable de le consommer au cours du repas pour faciliter l’absorption.
Ingrédients :
Citrate de magnésium, Bisglycinate de magnésium, Magnésium marin,
Hypromellose (enveloppe de la gélule), Taurine, Fibre d'acacia bio, Vitamine B6.
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