Calamar de la côte atlantique soigneusement préparé et assaisonné avec une sauce ragout épicée à base de tomate, oignon, poivre, clous de girofle, laurier... furieusement portugais !

Faite cuire quelques pommes de terre à l'eau et ouvrez cette conserve, voici un succulent repas à accompagner d'un verre de vin blanc.

Ce que j'aime

Ingrédients

• Poids net : 125g
• Calamar 63%
• Huile végétale 19%
• Oignon 8%
• Riz 4%
• Tomate 4%
• Epices (poivre, clous de girofle, laurier) 2%
• Sel

Valeur nutritionnelle (100g)

• Energie : 690 Kj / 165 kcal
• Lipides : 9 g
• Glucides : 2 g
• Protéines : 21 g
• Sel : 1 g

En savoir plus ?

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